鍼灸で楽になることたくさんあります!

年代による女性の体調の変化、不調に寄り添います。少々相談しにくいお悩みもお気軽にお話しください。




国分寺 弘子はりきゅう治療室 施術の様子

睦月の体調と気候

 

年が明けました。2021年は年末からの寒波の影響を受けて冷え込んでますね。。。関東地方、特に首都圏では積雪がない分、寒くて乾燥しています。空気の乾燥はお肌や喉の粘膜の潤いを奪って私たちの身体の防御機能を低下させてしまうので、活性化したウイルスの侵入に侵されやすくなってしまいます。くすぶっていたコロナ感染が拡大中です。この状況を受けて、再度緊急事態宣言状況になりそうな事態です。

私たちにできることは一人一人が基本的な予防である『手洗い』『うがい』『マスク装着』を徹底していくことです。今一度『新しい生活様式』も徹底していきましょう。

また、今冬は暖冬との予測でしたが、体感では去年より寒いですね。寒さは体を冷やします。冷えは体調を崩す一因になります。

体調を崩さないように生活していきましょう。しっかり睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心掛けることが大切です。

 

長いコロナとの共存生活は、少なからず私たちの体調に影響を及ぼしていると感じています。病気ではないけれど、いつもの元気が出なかったり、気分がふさいだり、身体がスッキリしなかったり、疲れやすかったりしたら鍼灸を取り入れてみたらいかがでしょうか。

身体にとって鍼灸施術は自律神経の働きを整え、新陳代謝を促し、免疫力に作用して、ひとりひとりの自然治癒力を引き出し、身体にも精神にも優しい施術です。健やかな体調もひとりひとりの良い習慣で出来上がっていきます。いい習慣の一つに鍼灸を取り入れて、多くの方に受けて頂きたい気持ちでいっぱいです。

鍼灸施術は、密接が避けれない施術ですが、引き続き上記の「緊急事態宣言延長後 コロナウイルス感染症の対応について」に沿って衛生面に考慮し診療いたしております。一読頂ければと存じます。

 

季節は関係ありませんが、治療室で定期的な鍼灸施術を継続されていた方々に、今年に入り妊娠や出産の経過が出てきています。特別に妊活を掲げてはおりませんが、常日頃の体調管理の意識の賜物かなと思う今日この頃です。


体調を整えたら、美容鍼灸で見た目も健やかに!